1.自我检查：建议40岁以上女性在医生指导下学会乳房自检。自检方法主要有两方面：看和摸。“看”是指洗澡后对着镜子看乳房的外形是否有变化，是否对称，是否有肿块，乳头是否有凹陷等;“摸”是指躺在床上或站着，用左手摸右边乳房，用右手摸左边乳房，检查是否有肿块，是否有乳头出水等变化。自我检查的时间应选在月经后7～10天，绝经妇女应每月定期做1次自我检查。
2.医院体检：可做x线、B超检查。X线检查可以准确发现早期病变，经济可行;对于相对年轻、乳房较致密的女性来说，B超是一个更简单可行的手段。其他的还有比较特殊的检查，比如核磁共振检查、PET-CT检查等。建议无乳腺病症状的女性在39岁以前，每3年检查1次;40～50岁女性，每年做1次检查;50岁以上的妇女应每年做体检，而且应每年做x线检查。
①母亲、姐妹中有一人以上患过乳腺癌的女性;
②第一次妊娠年龄大于30岁的妇女及从未生育过的妇女;
③进食过多的动物脂肪，绝经后体重超重的女性;
④患某些慢性乳腺疾病(如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等);
⑤月经初潮年龄在12岁之前或停经在55岁之前的女性;
⑥长期应用雌激素以控制更年期症状的妇女;
⑦一侧乳腺癌患者，其对侧乳房生癌的机会也比正常人高5～7倍。
