全程导医网 徐州遗传医学诊疗:遗传是孩子挑食动因
子女偏食,父母毋须动怒。英国伦敦大学理学硕士Lucy J.Cooke等在《美国临床营养杂志》中报告,他们的研究发现,子女对从未吃过的食物产生抗拒,与他们的遗传有关。研究人员将这种行为称为“食物恐新症”。
在现代环境中,这种厌新倾向对儿童健康有潜在的不利影响,这有可能导致儿童因偏食而不能食用足够的蔬菜和其它有益的食物。对此,父母应努力调整喂养方式加以纠正。
怎样防止宝宝挑食偏食
(一)引起兴趣:
①为了使食物看起来令宝宝愉快、开胃,可做些颜色鲜艳的饭菜。
②直到宝宝入学前,如果有必要,可在每顿饭中加上一些辅食,如果子冻、炸马铃薯片或雪糕。
③如果宝宝要刀切则给她一把塑料刀或一把不锋利的刀。
④可让宝宝用一支吸管来喝水。这样她不会把杯子打翻。把吸管剪到不高于杯子5厘米。
⑤在雪糕筒里不仅可以放雪糕,而且还可以放奶酪、薯片或鱼肉片沙拉。你可以在外出时给3岁的宝宝带一些小食。
⑥开动脑筋弄一些新鲜的玩意。偶尔可把宝宝的饭菜摆在一个娃娃形的盘子上,或放在一个平面玩具上。
⑦鼓励宝宝自己用面包、块状奶酪、蔬菜和干水果做饭菜积木游戏。他可以用这些砌成一幢房屋、一辆汽车或一只船的模型,做完后就把它吃掉。
⑧把各种各样的小件食品放在一个蛋糕罐里。象奶酪粒、冷冻肉粒、生蔬菜、水果、炸薯片、有小粒花生的奶油面包等,让宝宝从中挑选自己喜欢的东西。
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