都市白领们长时间坐着会导致输卵管不通吗?

2013-03-06 10:18
摘要:
现在的白领们由于长期久坐,缺乏运动引起气滞血淤导致淋巴栓塞,使输卵管不通,最终导致了不孕。已经是很常见的事情,所以专家指出女性不宜长期久坐哦……徐州妇幼热线:0516-85707122

  全程导医网 妇幼频道现在女性生活过于懒散,没有规律,而且缺乏运动,长时间坐会引起气滞血淤导致淋巴栓塞,使输卵管不通,最终导致了不孕。

  徐州妇幼保健院生殖助孕专家黄晓洁表示,现在的白领们由于长期久坐,缺乏运动引起气滞血淤导致淋巴栓塞,使输卵管不通,最终导致了不孕。已经是很常见的事情,所以专家指出女性不宜长期久坐哦!

  白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍,有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通,更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。

  上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

  久坐不动的女性,还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症,如果工作或者生活的压力又很大,那么,紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,将会带来更为严重的难言之疾。

  徐州妇幼保健院生殖助孕专家黄晓洁建议:女性不要久坐,每天要适当的运动,不要给自己添加压力,轻松愉快的生活。

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