全程导医网 徐州妇幼保健院/儿童保健：宝宝喝水学问大水对于宝宝新陈代谢很重要，掌握正确的喝水、补水方法，才能让宝宝更健康。喝水蕴涵大学问 我们每个人每天都要喝水，这件看起来不起眼的小事其实含着大学问，例如宝宝和大人对水的需要量就是不同的。对于小宝宝来说，喝水的方式和种类也是有要求的，在喝水这件平时看来极为平常的事情中，也有好多讲究。 婴儿喝水要把握好“度”水对于宝宝的新陈代谢作用重大，可是由于宝宝的肾功能发育还不完全，过多过快地摄取水分会加重肾脏负担。
徐州市妇幼保健院保健所副所长储英介绍，给小宝宝喂水，要掌握好一定的“量”。人工喂养宝宝需额外补充水分专家建议，妈妈们在人工喂养时每天除了喂奶给予的水分外，还要再补充少量的水。未满三四个月的小宝宝因为尚未添加辅食，饮食来源完全靠吃奶，而不论是母奶或奶粉冲泡的奶水，其中80%以上都是水分，正常情况下，小儿每日每公斤体重需要100～150毫升的水量，如果喂奶量未达每日每公斤体重100毫升，则要适量给宝宝喂水。
给宝宝喂水的量可逐渐增加，开始时每次可以喂10～20毫升，逐渐增多到每次50毫升左右，在两次喂奶间给一次水。由于宝宝的肾功能发育不全，过多过快地摄取水分会加重肾脏负担。所以爸妈应该严格掌握宝宝的饮水量。随宝宝身体状况调整给宝宝喂水时，要特别注意器具的清洁和消毒，同时，给宝宝喂水的量也要灵活掌握，如天热时，量要多些，但要分开多喂几次，不要一次给过多;
如果宝宝生病了，特别是发烧、呕吐、腹泻引起体内水分丢失过多的时候，都要多给宝宝饮水，以补充体内水分的不足。
新生儿不要喂甜水喝惯了奶的婴儿大都不喜欢喝水。有些爸妈认为水没有任何味道，所以宝宝不喜欢，因此他们会在水里加糖以增加吸引力，以甜水来骗宝宝喝。多给新生儿吃糖是没有好处的，容易使宝宝腹胀，还会影响宝宝牙齿的正常发育。饭前尽量不要喂水饭前喝水可使胃液稀释，消化液被冲淡不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。正确的方法是，在饭前半小时喂宝宝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，这将有助于消化。
不要给宝宝喝冰水宝宝活泼好动，而在活动后往往浑身是汗，十分口渴，爸妈要特别注意在此时不能给宝宝喝冰水，因为大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，不但影响消化，还有可能引起肠痉挛。喝水不要暴饮宝宝在口渴时，很容易一口气喝下大量的水，这样会使胃液中断，导致胃肠的吸收能力减弱;大量的水积聚在胃肠中，还会使人体的胸腹感觉胀满，造成急性胃扩张。
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