全程导医网 徐州妇幼保健/儿童保健：徐州小宝宝的汗似乎特别多，尤其是睡觉后或者刚刚吃完母乳的时候，密集的汗珠布满了宝宝的小脑袋。做妈妈的不免担心，出这么多汗，正常吗?
别着急，下面让徐州市妇幼保健院儿科徐佳燚主任来帮助你学习如何做出正确判断的。
宝宝出汗多的生理原因
人体排出的汗液对维持机体的健康有很重要的作用，一方面汗液的蒸发可以带走体表的温度，从而维持体温的恒定;另一方面，汗液还有软化角质、滋润皮肤的作用;而且汗液还有利于身体内的代谢废物和毒素的排出。所以，出汗是人体健康的表现。与成人相比，小宝宝的汗显得多一些，这主要是由宝宝的生长发育特点决定的。
宝宝的“含水量”大：如果仔细观察，你会发现小宝宝看起来分外水嫩，这是因为宝宝体内含有的水分比成人多很多，特别是刚出生的宝宝，他们体内的含水量高达85%，而成人体内的含水量只占60%左右。再加上小宝宝体表的毛细血管非常丰富，所以，排出的汗液多也不足为怪。
宝宝的神经发育不完善：小宝宝的各项器官和功能还在逐渐完善和发展的过程中，控制汗液分泌的植物神经也是如此，大脑皮层对植物神经的抑制功能也较弱，导致小宝宝对冷热的自我调节能力不佳，其中一个表现就是出汗多。
宝宝新陈代谢旺盛,活动量大：小宝宝正处在飞速发展的阶段，新陈代谢非常旺盛，只要是清醒的时候，他们几乎一刻都不停歇，这也容易导致出汗多。
宝宝汗多的部位
小宝宝出汗多，在头面部、后背、手足心等部位尤其明显，特别是活动后或者入睡后。很多妈妈会发现，刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓，甚至把枕头都浸湿了。导致这种现象的原因主要是宝宝睡前的活动量大，入睡后体内各个系统都静息了下来，但积聚在体内的热量还没有散发出去;或者是在睡前吃奶，有句俗话说的好“使出吃奶的力气”，可见吃奶对宝宝来说也是很辛苦的“工作”。哺乳后，宝宝一般直接就入睡了，但是这时，他的胃还需要继续工作，也会导致汗液增加。一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时，汗液开始消退，接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。
宝宝出汗多或许妈妈“关心”过度
小宝宝出汗多，除了一些生理原因以外，还可能是一些外部因素导致的，最突出的两个原因可能就是捂得太多或者吃得太好。
捂得多：通常情况是，父母尤其是祖父母总担心孩子冻着，经常给孩子穿了一层又一层，睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子，外面又搭上一层大人的被子，这些做法都容易导致宝宝出汗多。
营养过剩：在生活条件得到极大改善的今天，父母总是想把最好的都给孩子，所以，很多孩子往往频繁摄入高热量的肉、奶、蛋，这些高热量的食物也容易导致宝宝出汗多。
宝宝出汗多的“病理”原因
大多数情况下，宝宝出汗多都是正常的，但也有少数情况下的出汗多可能是某些“病理因素”导致的，一般来说，导致宝宝出汗多的病理因素主要有以下几种：
佝偻病：这是大家比较熟知的导致出汗多的病因，佝偻病的表现除了出汗多以外，还包括夜间哭闹、囟门大、鸡胸、O型腿等。佝偻病主要是因为维生素D缺乏导致的。如今，父母在宝宝出生后，一般都比较注重补充维生素D和钙剂，所以因为佝偻病导致的病理性出汗并不常见。
服药后出汗：宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药，一般服用退烧药后的一段时间，宝宝都要出汗，这样才能降低体温。
低血糖：空腹时出现的大汗淋漓，为冷汗，同时伴有面色苍白，四肢发冷，就要考虑低血糖的可能。
某些感染性疾病导致的出汗：如败血症、结缔组织病等疾病可伴随出汗,结核病也可出现“盗汗”，表现为整夜出汗，这种出汗会一直持续到下半夜，直到天明才渐渐消退。同时还会伴有午后低热、乏力消瘦、咳嗽等其他表现。因为我们国家的宝宝在出生后都会按计划接种卡介苗，所以，结核病也比较少见。
总体来说，因为疾病导致的多汗并不常见，大多数情况下的“出汗多”都是比较正常的。
区别：“生理性多汗”和“病理性多汗”
如何知道宝宝出汗多是正常的还是因为疾病导致的?不是依据出汗多少来判定，而是主要依靠以下两个方面来判断：
宝宝的生长发育状况和精神状态：如果宝宝的生长发育状况正常，精神状态也不错，没有其他异常，只是汗出的多一些，就不用特别担心。
伴随症状和体征：如果宝宝在出汗的同时伴有其他相关的症状和体征，就要带宝宝上医院检查，以便及时正确诊断。
护理：宝宝多汗怎么办
如果出汗多不是由于疾病等原因导致的，而是正常的生理性多汗，那么只要在日常护理上多加注意就可以了，具体来说，父母可以从以下几个方面来照顾多汗的宝宝：
将室温控制在合适的范围：无论是冬天，还是夏天，将室温控制在26℃左右对宝宝来说就是比较适合的温度。夏天可以开空调，但不要对着宝宝直吹。冬天尽量不要使用电热毯。
不要穿得太多：判断宝宝穿的衣服是否合适，要摸一下宝宝的前胸和后背，如果这里是暖的而且无汗，就说明穿的合适;如果摸起来有汗(包括冷汗)，就说明穿的有点多了;如果摸起来是干燥的凉，就说明穿得少了点。
穿纯棉衣物，及时擦掉汗液：尤其是内衣，纯棉质地的更容易吸汗;另外，最好准备一块专门给宝宝擦汗的毛巾或者手绢，及时擦掉汗液，尤其是脖子下面、腋窝、腹股沟等部位，这些地方的皮肤褶皱比较多，汗液容易存留，不及时擦干就容易出现皮炎、痱子、湿疹等问题。夏天，入睡时，建议给宝宝穿一个肚兜，既不会过热，也不会因为着凉而导致宝宝胃肠痉挛。
及时补充水分：如果宝宝运动量大，出汗非常多，要注意及时给宝宝补充水分。尤其是夏天暑热的季节，必要时可以补充一些淡盐水。因为汗液里的成分主要就是水、盐分，还有少许微量元素等，喝点淡盐水可以及时补充丢失的盐分，预防脱水。
出汗时，不要马上进入空调房或者摄入大量冷饮：出汗时，毛孔是张开的，如果突然进入比较凉的空调房或者摄入大量冷饮，身体就会出现应激性反应，毛细血管收缩，反而容易导致宝宝出现感冒、胃肠不适等症状。
徐州妇幼保健热线：0516—85707122
