全程导医网 徐州就医信息：徐医附院临床营养科5月14日上午，在徐医附院门诊大厅举行第四届“全民营养周”营养宣教与义诊活动。本次全民营养周宣传主题为“吃动平衡，健康体重”，宣传口号为“慧吃慧动、健康体重”。
1.开展“全民营养周”活动启动仪式
上午9：00，在门诊大厅开展“全民营养周”活动启动仪式，现场表演了、“吃动平衡操”等节目。为参与群众发放了“营养周活动礼包”(包括“吃动平衡，健康体重”宣传册、《中国居民膳食指南》宣传册，自制饮食指导单以及礼盒装麦片)。
2.开展“吃动平衡，健康体重”健康教育活动
随后，在门诊大厅开展了大众人群“吃动平衡，健康体重”的健康教育活动。对群众进行营养相关知识的解答以及健康生活方式的指导，展示自行设计的科普作品，让大众在实践操作中，寓教于乐，印象深刻。
3.“吃动平衡，健康体重”科普作品展
免费称量身高体重，计算身体质量指数。
4.“吃动平衡，健康体重”科普作品展
自制科普作品①——“吃动平衡天平”。利用生动形象的“自制能量砝码”，让大众在实现能量平衡的过程中，直观感受食物供能及运动耗能的情况，从而做到吃动平衡，心中有数。
自制科普作品②——“手测量法”与“膳食餐盘”的结合应用。利用本科自拍作品“手比食物“小圆卡，将常用食材不同重量的体积形态与手作比较，简洁明了，让大众轻松估量自己每日饮食的重量与能量，“生重看手，熟重看盘”。
自制科普作品③——“食物交换份法”设计食谱。每个人的身高、体重、劳动强度等指标不同，所需的热量不同。食物交换份法是一种衡量食物热量单位，利用自制“食物交换份”小圆卡，灵活替换同类食物，实现营养全面，膳食均衡!
徐医附院 临床营养科为您提供：
1、营养学科最新研究动态;
2、各类疾病的防治和营养宣教知识;
3、各类人群饮食养身保健知识;
4、日常饮食误区化解。
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