全程导医网 徐州就医信息：暴走仨月减肥患上骨关节炎，徐州仁慈医院专家：中老年人锻炼应适度，一旦患上骨关节炎不可逆转，但可通过手术告别疼痛。
现如今，越来越多的人注重身材。为了减肥，李先生选择早上爬山、晚上暴走，3个月后，竟然患上了骨关节炎，关节磨损，因为一直没有找到合适的治疗方案，让他一直饱受膝盖疼痛的煎熬。经人介绍，他来到徐州仁慈医院，接受截骨手术，术后第二天便能下床走动，这让他无比开心。
早上爬山晚上暴走膝盖疼了
今年48岁的李先生在机关单位工作，常年伏案，体重200斤。李先生下定决心减肥，计划早上爬云龙山一个小时，晚上再绕湖暴走。李先生想，要想减肥，不下猛药可不行。
别说，他还真有毅力，2个多月瘦了20斤，日渐缩小的腰围，让李先生沾沾自喜。但是，隐隐作痛的膝关节，也让李先生内心有点打鼓，“是不是这段时间练得太猛了?”可是面对卓有成效的减肥成果，李先生选择视而不见，继续早上一趟爬山，晚上一圈暴走。又过了一个月，李先生膝盖越来越痛，尤其是上下楼时，就像刀割一般。为此，李先生停止锻炼一周，结果仍不见好。去医院一检查，原来患上了骨关节炎。问医生怎么治疗，医生表示没什么好办法，只能保守治疗，等到年纪再大些，换膝关节。拿着医生开的止疼药，走出医院那一刻，李先生觉得天都是暗的。
截骨手术听着可怕，实际是微创
李先生硬撑了半年。他告诉记者，“你都不能想象，我当时上下楼梯的样子。靠手扶着楼梯栏杆，一步一步挪到家。”后来，李先生听人介绍，徐州仁慈医院的膝关节手术做得不错，就慕名来到该院。接诊的是关节外科主治医生邱东新。邱医生结合X光片仔细检查后，确诊他是双膝骨性关节炎，且膝关节内侧已经有部分磨损。
邱医生介绍，“患者磨损程度已经属于中度级别，但是考虑患者只有48岁，而且还在工作，我们考虑给他进行截骨手术治疗。”截骨手术?乍听之下觉得很吓人，但其实它却是当前骨科医学界治疗骨关节炎较为先进的微创手术。“它不仅能缓解疼痛，还能改善膝关节的功能。”邱医生介绍。对于膝关节骨性关节炎，传统的治疗方法一般采取药物保守治疗，等到关节磨损到不能磨损，进行全膝关节置换。这就使得病人在等待全膝置换时，不得不承受长时间膝关节疼痛的困扰和镇痛药物带来的副作用。而全膝关节置换，需要分离关节腔内的半月板以及韧带，对于病人来说，膝关节复健又是一大挑战。“一般要经过3个月到半年的康复运动，尤其是屈膝，对于动过全膝置换的病人是十分痛苦的。”邱医生表示。
而截骨手术却不同，不伤病人关节、韧带，只是介入治疗改变病人下肢力线，减轻膝内侧压力，从而缓解关节疼痛，阻止关节继续磨损。因为是微创，所以恢复也快。李先生告诉记者，手术第二天他就能下床走动了，一个星期后，走路和正常人无异。
专家：锻炼应适度
邱医生表示，骨关节炎的发病原因与年龄、劳动量甚至体重都有关系。合理适度锻炼是防治骨关节炎的重要措施。关节炎患者锻炼总的原则是“活动肌肉,休息关节”。如膝关节炎患者可以进行股四头肌锻炼，坐在椅子上，抬小腿和地面呈30度角，保持10秒，然后放下腿，双腿交替进行。可以做床上抬腿运动，用大腿带动小腿，膝关节不弯曲，必要时可以在踝部放个沙袋，增加锻炼强度。腰椎骨关节炎，应避免久站久坐，并进行颈肌、腰部肌肉锻炼。
对于中老年人来说，对关节最有好处的运动就是游泳、慢速步行、骑自行车等, 避免做剧烈的活动如蹲马步、蹲下起立、爬楼梯、登山等。
徐州导医热线：0516-85707122
