全程导医网 徐州就医指南：中医“治未病” 未病先防、既病防变、愈后防复，本周日将迎来“世界传统医药日”，徐州市的老中医们带着大家领略中医的魅力。
专家提醒：膏方进补应因人而异
10月22日是“世界传统医药日”。作为中华民族的传统瑰宝，中医药保健正从中国走向世界。
从去年以来，徐州市深入实施基层中医药服务能力提升工程和“治未病”健康工程，使得市民在家门口就能享受便捷的中医药服务。
随着中医养生理念的深入发展，“冬令进补”成为市民的热门话题。兼具滋补与调养作用的膏方越来越受到市民欢迎。
看中医人群多为中老年人，年轻人仅占10%
近期，全国首个中医药县域大数据发布，根据大数据分析发现：50-59岁的中老年人是看中医最多的人群，而20岁以下的年轻人比例仅占10%。
为什么中医受众群体多为中老年人，专家分析说，首先，随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐衰弱，发病率逐渐提高，中医治疗比较温和，副作用小，疗效好，更适合中老年人的身体状况，中草药价格相对便宜，也比较符合老一辈人的消费习惯。而年轻人因为身体强壮，对很多症状的反应并不明显，常常不需治疗就能痊愈。其次，年轻人生活节奏较快，而中药和西药相比见效慢，熬药也是个大问题，无形之中阻碍了年轻人对中医药的接受度。
再者，中医不仅是一门医学，也是一门哲学，是生活的积累，也是阅历对健康的理解，因此年长的人们更容易理解中医、相信中医。
16岁的李玉讲述，她因为脸上老是长痘痘很苦恼，家长带着她来看看中医，已经喝了两个星期中药，“中药太苦，感觉自己坚持不下去了。”
实际上，现代青少年的亚健康问题日益严重， 亚健康状态属于中医所称的“未病”范畴，通过中医养生理论精髓提炼出的防治方法, 可以“未病先防、既病防变、愈后防复”，对青少年的健康产生有利影响。
中医“治未病” 膏方兼具滋补与调养作用
近年来，随着人们对健康养生的需求不断增强，“冬令进补”成为市民的热门话题。兼具滋补与调养作用的膏方越来越受到市民欢迎。
作为中医“治未病”的重要手段之一，膏方有着极为悠久的历史渊源，它起源于汉唐，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。唐宋时期膏方逐渐发展，明清时期膏方更趋完善和成熟，清代膏方不仅在民间流传，宫廷中亦广泛使用，如《慈禧光绪医方选议》有内服膏滋方近30个。
膏方到底是什么?徐州市中医院药剂科副主任王慧介绍，膏方就是中医医师根据患者的病情开出普通方药，根据服用周期长短将每副中药的剂量增加10—20倍，经过两次煎煮、静置过滤、浓缩，然后酌情加入胶类(如阿胶、鹿角胶等)、冰糖和蜂蜜等辅料，最后加入参类、三七粉、冬虫夏草粉等细料药制作而成的一种膏状物质。
据了解，今年11月7日立冬当日，徐州市中医院第九届膏方节也即将拉开帷幕。而过去几年的膏方节期间，均有超过2000人通过膏方调理养生。
膏方进补应因人而异
徐州市中医院内分泌科主任王智明指出，“膏方是中医一种特有的中药剂型。因此膏方并不是‘纯粹’补品，本质上还是药，是药物就有偏性，故辨证施治特别重要。中医讲究‘一人一方’，‘千人一方’显然无法起到针对性的调养效果。”
据王智明介绍，中医讲求辨证施治，比如体胖之人，多有痰湿，多阳虚，既宜温阳，又当祛痰湿;体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，往往生内热，多见烦躁易怒、口干咽痛等，在滋养的同时，还要注意清虚火。还有加糖加酒等问题也需要引起注意，这既有矫味的需要，还关系到发挥药效的问题。如冰糖，其性偏于凉，养阴清火、凉血止血膏方中用之，能增强药效;温阳补虚膏方中用之，能制其燥，防燥烈上火。所有这些都需要在中医理论指导下辨证论治，因此，膏方进补需因人而异。
王智明表示，一料好的膏方需要专家的望、闻、问、切，悉心诊察后，以中医整体观为指导，既要针对多种慢性疾病抓要害，又要根据个人体质特点、虚实现状、寒热关系、气血状况等综合考虑，因此膏方的质量很大程度取决于医生的资质和经验。市中医院就有严格的膏方医师准入制度，专家经过专门培训，考核后才可上岗。膏方所使用的，必须是有一定临床经验的中医师处方，原因在于，膏方涉及到许多中医理论，诸如虚者补之，实者泻之;量体裁衣，胖瘦老少各不同;正确选用补益药，掌握不同胶类药的使用等。
这三类人群最适合
王慧介绍，膏方的适用对象主要有三种人：一是处于“亚健康状态者”，包括平时无慢性疾病，却容易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人;中老年人;体力不支，精力不够，难以胜任紧张烦劳的工作的人。二是慢性疾病或病久而致全身虚弱的人，或为增强体质而巩固疗效的人。慢性疾病包括慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系统感染、贫血、类风关、夜尿多症、腰酸痛症、男子性功能障碍、精液病、女子月经不调、不孕症等。三是康复患者，如手术后、放化疗后、出血后、大病重病后、产后身体极度虚弱的人。
网上膏方到底靠不靠谱?
近两年来，比起去医院正经请医生开膏方，不少年轻人觉得网购膏方要来得方便实惠得多，甚至还有一些养生达人还根据网上所谓的秘方来自制膏方。然而，“千人一方”可行吗?
王慧主任介绍，膏方不同于市场上千人一方、万人一药的保健品，也不同于一般的中成药。临床应用膏方时，需根据各人症状、年龄、既往病史等因素的不同，对人群的个体差异性进行区分，根据每个人体质特点开具相应的膏方进补，从而起到祛病除根的效果。
因此，膏方好不好，医生是头道关。即使是真正有实力的专家开出的方子，也不可能“千人一方”。若不是对症下药，不仅可能毫无作用，甚至可能产生副作用。人说‘虚不受补’，真正身体很虚的，盲目乱补，搞不好要补出毛病来的。
中医“治未病” “冬令进补”正当时
一直以来，传统医药已深深融入市民日常生活：脚上长冻疮，艾叶热水泡;发烧头项僵，刮痧排毒解;小儿斜颈，推拿奇技除……市民用自己的养生方式诠释着传统医学的博大精深。
不过医生提醒，这些方法虽然看起来“简单易行”，但由于每个人的身体状况不同，一定要在辩证的情况下由医生进行施治。
神技1：艾灸
艾灸疗法是中国传统医学中的精华，灸疗是中医五大疗法之一。
徐州中医院相关专家表示，艾灸就是把艾条点燃以后，在穴位上通过温热的刺激，刺激穴位，疏通经络，不同的穴位起到不同的作用。
比如扶阳固本的灸条，它治疗能起到扶助人体阳气，使人体阳气充足。还有祛风湿风寒的灸条，驱寒祛湿特别好，针对一些骨关节病。还有一些暖宫的灸条，像一些宫寒、痛经的妇科的病人，使用以后有活血化瘀的作用，而且痛经宫寒这些症状很快就能改善，一般一到两个疗程效果就非常的明显。
神技2：中药熏蒸
中药熏蒸又叫中药汽疗，是用中草药煎煮产生的药汽熏蒸人体来治病或保健的一种外治疗法。
据徐州市中医院相关专家介绍，中药熏蒸是针对性的，首先专家会根据患者的体质，开出来中药，每副中药大概都有几十味中草药组成，有驱寒的，活血化瘀的，还有一些补气血的、产后发汗、减肥的。
熏蒸由皮肤给药，可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝脏、肾脏负担，提高药物的利用。穴贴、艾灸、熏蒸等都是传统的中医疗法，可以改善人体疾病，增加免疫力，固本扶正，现代人多处于亚健康状态，不妨试试用传统医学手法改善身体。
神技3：小儿推拿
据了解，小儿推拿对小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病，都有较好的效果。
小儿推拿适合6个月以上、9岁以下的儿童，3岁以下效果最佳，因为随着年龄的增长，机体对按摩的感知力逐渐下降。
徐州导医热线：0516-85707122
