全程导医网 徐州就医信息：夏天真的来了，太阳暴晒，不少市民的防晒工作已经全面开启了。走在大街上，大家不是穿着防晒衣，就是戴着帽子打着伞，有的市民甚至“全副武装”来防晒。不少网友也在微信上表示，“没有防晒神器就别出门了，要不然黑的连你妈都认不出你来。”
我市防晒用品销量火爆，一大型体育用品店一周卖出防晒服近600件，防晒霜销量也激增。
市面上的防晒产品五花八门，如何选择有效的防晒产品?选购时应该注意什么?针对市民关注的问题，记者进行了走访。
神器一：防晒衣
产品五花八门，价格参差不齐，部分产品没有标明防紫外线性能
“这件衣服真能防紫外线吗?”
昨天，28岁的石小姐穿着新买的迷彩防晒衣上班，面对同事的提问，她只能回答“暂时还不知道”。
石小姐告诉记者，她这件防晒服是从微商那里购买的，当时看到微信朋友群里有售卖信息，群里不少人购买，想着自己最近晒黑了，于是也下单购买了一件。防晒衣拿到手后，石小姐觉着这件防晒衣手感柔软，穿在身上却有点闷，标签上写着“面料：100%聚酯纤维”，却并无“防紫外线”等字样，也没有标明紫外线防护系数。
记者在某宝上搜索“防晒衣”，发现产品五花八门，价格参差，有的爆款甚至月售万件。接着，记者对我市一些服装市场进行了走访，各种颜色和款式的所谓“防晒衣”，都被悬挂在显眼的位置，但价格相差悬殊。服装市场和临街小店里的防晒衣价格在几十元到一百元左右。记者查看这些衣服的标签和吊牌，发现没有衣服材质等信息，更没有标注防晒、防紫外线的性能。
当记者询问防晒衣如何防晒等问题时，虽然大部分商家都说不出个所以然来，但都信誓旦旦地说，这种轻而薄的衣服，它就是防晒。
建议：查看标签是否有UPF指数
记者从国家质检总局日前发布的《2016年度全国进口服装产品质量状况》白皮书获悉，进口功能性服装的“功能性缺失”较严重。2016年共监督抽查法定检验目录外功能性服装782批，主要包括吸湿速干、防紫外线、防水和抗菌等4类功能性服装。检出不合格294批，不合格率为37.6%。
对此，我市某大型体育用品店相关负责人李小姐表示，根据国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》，只有当样品的UPF值大于30，UVA的透过率小于5%时，才能称之为“防紫外线产品”。UPF指“紫外线防护系数”，UVA波段是紫外线波长划分的一部分，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。“防紫外线指数高的产品，才会有较好的防晒性能，因为防晒，就是防紫外线。”李小姐介绍说，防紫外线性能工艺处理一般有两种：一种是在化纤纺丝过程中，加入一些助剂，或者在织物上面刷一些涂层。
“一般情况下，影响织物防紫外性能有两个因素，一个是颜色一个是材料质地：颜色越深越防紫外;同时越厚越紧致也越防晒。但是因为夏季炎热，所以有些产品会通过通气网孔增加透气功能，这也会增加一些成本。”李小姐建议说，市民在选购时，首先不要轻易在网上购买，要到正规的平台和商家购买，其次，要注意查看衣服标牌中是否有UPF指数，如果没有的话，可能就根本没有防晒功能，不能仅凭商家的口头宣传，就轻信产品是防紫外线功能的。此外，如果对防晒功能有很高要求，也可以选购一件颜色较深的防晒服。
此外，还需要提醒的一点是，部分市民对防晒服和皮肤衣的概念不清楚，虽然皮肤衣轻薄，如果没有标明UPF指数，就是没有防晒功能，而只有防风等功能，选购时大家一定不要混淆了。
神器二：防晒霜
防晒喷雾销售火爆
提到防晒，大家首先想到的就是防晒霜。进入6月份后，记者走访了我市多家化妆用品店，防晒霜的销量激增。
市中心某家化妆品店的销售人员李小姐告诉记者，随着《花儿与少年》这档综艺节目的播出，因为节目中娜扎带了防晒喷雾，使得防晒喷雾成为当前的选购热点。不过李小姐提醒说，其实，喷雾类、棒状类防晒，滚珠类、防晒蜜粉等等虽然用起来比较方便，但是它们只适合补涂，而日常的防晒还是要用面霜类或者乳液类产品。除非像娜扎一样分分钟都在喷才可能会起到防晒的作用。
除了防晒喷雾，各种防晒霜也在热销中，市民史女士告诉记者，面对这么多不同的产品，真不知道怎么选择适合自己的防晒霜。
对此，记者采访了徐州市第一人民医院皮肤科主任赵建斌，他告诉记者，医学上将防晒霜等产品叫做防晒剂，主要分为三类，物理防晒剂、化学防晒剂和生物防晒剂。
物理防晒剂主要是靠反射作用阻挡紫外线来达到防晒的目的，虽然它的覆盖力好，但是使用的感觉相对不舒适，看上去亮晶晶的，会有油腻、闷的感觉。化学防晒剂主要通过皮肤吸收化学防晒剂，化学防晒剂再吸收日光中的紫外线，然后以热能或者可见光的形式释放出来，以此来减少紫外线对皮肤的伤害，因为轻薄透气，无油腻闷感，制作所需成分易获得，一般价格也比较便宜，市面上大多是这种类型的防晒霜。
而生物防晒剂主要是通过减少皮肤的炎症反应达到防晒效果，常见的芦荟、绿茶、黄瓜、红花等提取物，都可以吸收紫外线。
建议：购买时要参考2个值，SPF值过高易导致过敏
针对大家常用的化学防晒剂，赵建斌建议，要参考2个值，即SPF值和PA值，SPF值是指防光系数，一般常见的范围是15到30，针对的是中波紫外线，其可以使皮肤发红，产生红斑，PA值主要通过+表示，2个加号一般是针对室内防晒，3个加号针对室外防晒，其主要针对长波紫外线，因为长波紫外线可以使皮肤减少弹性，产生光老化，以及色素沉淀。
所以，赵建斌总结说，对于经常呆在室内的市民，防晒霜可以选择SPF值10—15，PA++的产品，如果经常待在室外，或者要去水边游玩等，可以选择SPF值20—30，PA+++的防晒霜。
此外，赵建斌提醒说，市面上有些产品的SPF值高达100甚至200，市民购买时需要谨慎，因为防晒指数越高的产品，其化学成分的浓度就越高，会对皮肤产生刺激，从而导致过敏。
提醒：3类人群一定要防晒
每个人因肤质和体质不同，所以对紫外线的承受程度也不一样。就算是同一时间出门游玩的人，有些人一天黑了几个度，而有些人却未受丝毫影响。赵建斌提醒，皮肤白皙的人容易晒伤，而皮肤较黑的人更容易晒黑，因为每个人所需要防晒的程度是不一样的，而以下3类人一定要防晒。
首先，出去游玩的人，尤其是去水上游乐场或者海边等地方，长时间在外面暴晒，即使是对光不敏感的人，也会晒伤，出现脱皮、红肿、起水泡等问题。
其次，是对光敏感的人群，和普通人相比，他们更容易被日光晒伤。
第三种就是本来就有黄褐斑、雀斑等疾病的人群，日光会使情况加重，所以他们出门，一定要做好防晒工作。
●一个小方治痱子
给孩子泡澡治红痱
进入夏天，恼人的痱子总会缠上宝宝，如果一直没有好转，甚至会引起发烧。
痱子又称“汗疹”，是因为大量且持续出汗造成毛孔堵塞引起的，多发生在颈、胸、背、肘窝、腘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。痱子之所以常常“光顾”宝宝，是因为他们的代谢旺盛，若没有及时换衣服或擦汗，幼嫩的皮肤被汗液长时间浸泡，会导致汗腺闭塞，汗液无法顺畅排出。
痱子初起时，皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片。根据表现不同，有红痱、白痱和脓痱之分，其中红痱最常见，因伴有痒、灼痛等，会影响日常生活，并常因搔抓而继发感染。
为家长们推荐一个外洗治痱方。取徐长卿20克、苦参20克、黄柏15克、佩兰15克、苍术15克、广藿香15克、荆芥15克、白癣皮20克、大黄10克。用法：将上述药物加水2000毫升，浸泡30分钟，大火煮开，调小火再煮20分钟;准备温洗澡水一盆，加入煎好的中药水，水温合适时给小孩泡澡，每天1~2次;若情况较重，可直接用干净毛巾浸泡中药水后，拧至不滴水，湿敷在患处，每次30~60分钟，然后用清水洗净，每天2~3次。需要注意，水温不宜过低，以免宝宝受凉，若上述处理效果不好，应尽快就医。
●生活中的天然止痒方
捣烂茶叶外敷 弄点盐水涂抹
夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，不少人会用抓挠来解决瘙痒之苦。可抓挠后，皮肤血管扩张，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中，就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全，不妨一试。
柠檬汁、芦荟汁。柠檬呈酸性，芦荟为凉性，都有收敛皮肤血管的作用，能快速赶走瘙痒感。具体方法是：将柠檬、芦荟榨成汁，然后用棉签蘸着涂擦叮咬处。
茶叶。茶叶中含有茶多酚，能杀菌、消炎、止痒。具体方法是：放少许茶叶，加水，将其捣烂成糊状后外涂。
西瓜皮。西瓜性凉，能快速降温，接触皮肤后其水分蒸发能带来一定的清凉感，从而快速止痒。方法很简单，用西瓜皮来回擦拭被叮咬处的皮肤即可。
碱面水、肥皂水。蚊子的唾液中含有甲酸，在被叮咬处涂抹点碱面水或肥皂水，能够与甲酸中和，从而有效止痒、止痛。
薄荷牙膏。薄荷清凉，牙膏中含有碳酸钙粉末，它微溶于水，呈碱性，可以中和甲酸。因此，如果家中正好有薄荷牙膏，可挤出一点敷在局部皮肤，能迅速消除皮肤热痛、瘙痒。
冷敷。冷敷能快速收缩血管，还能“麻痹”局部皮肤，减轻瘙痒感。具体方法是：把毛巾放在冰水中浸泡3分钟左右，或直接拿到冰箱冷冻室放置5分钟，然后将其敷在被叮咬处即可。
被蚊虫叮咬后的皮肤之所以会瘙痒，是因为蚊子唾液中含有一种抗凝物质，与人体接触后，会引发局部皮肤过敏，皮肤敏感人群或瘢痕体质的人尤其严重。因此，建议在以上止痒方式无效时，可局部辅助使用碘酊(即碘酒)，它能使菌体蛋白质变性，迅速消炎止痒。若家中有婴儿，被蚊虫叮咬后应优先采用以上天然方法，尽量不要涂抹风油精或清凉油等药品，否则很可能被多动的孩子弄到嘴里或眼睛里，引起其他不适。
对蚊虫叮咬十分敏感的人，除了以上的补救措施外，必要时还可口服一段时间的维生素B1或其衍生物(呋喃硫胺)。维生素B1在人体代谢后，从汗液或尿液排出体外时会产生一种让蚊子讨厌的气味，让它不愿与你亲近。
徐州导医热线：0516-85707122
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