全程导医网 徐州就医信息：失眠的原因多种多样，但有一种原因比较罕见，“不宁腿综合征”。几天前，杨女士就遇到了这种情况。
刚刚睡着两腿就酸胀难忍
因为被失眠折磨，杨女士说自己一度觉得“没法过下去了”。
杨女士的家庭很美满，但杨女士就是睡不好。事情要从两年前说起。
两年前，杨女士发现自己有些不对劲。晚上睡觉的时候，睡了几十分钟以后，杨女士就会醒过来。醒来的原因是，杨女士的双腿酸胀无力，抬不起来。“这种感觉，似痛非痛，只觉得两条腿又重又乏”。
两条腿酸胀的同时，杨女士还出现了其他症状，比如两眼干涩，口干咽燥。晚上该睡觉的时候，杨女士坐立不安，根本无法安睡，常常是翻来覆去到天明。
这是怎么回事呢?为了找到原因，杨女士辗转多家医院，进行了多次全身的体检，但检查结果均显示没有异常。
查不出原因，但一到晚上就出症，连续持久的失眠，让杨女士备受折磨。
“失眠的痛苦，尤其是长期失眠，简直无法忍受。有时候，我会觉得这生活简直无法继续下去了，想跳楼。”杨女士说，多次检查又查不出原因，更是让她烦躁不安。
罕见：不宁腿综合征
上周，杨女士找到了徐州市东方人民医院心理科主任魏贤玉。经过一系列检查，魏贤玉给出的结论是：杨女士患有一种罕见的疾病，叫做不宁腿综合征。
“不宁腿”，顾名思义就是腿部不得安宁。双腿无处安放是典型症状，很多患者一到晚上睡觉时，腿就开始出现不适，如虫爬、酸胀、麻木等，有些患者会整夜地失眠。据了解，该病在我国的患病率在0.7%至7%左右，可见于各年龄段。然而大部分人不了解该病，没有得到及时治疗，只有6%的患者能得到正确诊断。不宁腿综合征有时候会合并周期性腿动，周期性腿动是睡眠中，脚规律性曲直运动。
“这些症状常迫使患者的小腿不停的活动，只有在长久的徘徊之后，才能使症状缓解，因此命名为不宁腿综合征。”魏贤玉介绍说，该病的发病机制尚不清，病因不明，尽管对症治疗的方法很多，但迄今为止尚无对因治疗措施。
魏贤玉表示，杨女士这种情况将要接受住院予心理治疗、药物治疗、康复治疗，预计1个月后可完全康复。他同时提示说，一些药物比如卡马西平、丙戊酸纳、可乐定等对治疗不宁腿综合征有一定疗效，但必须在医生指导下用药，不能自己盲目乱用。
老年人爱抖腿要警惕“不宁腿综合征”
有些人抖腿大多是一种下意识的动作，精神紧张时可能出现，无需特殊处理。但“不宁腿综合征”又称为“抖腿综合征”，呈现病态性抖腿，多见于中老年人。
专家提示说，不宁腿综合征患者应符合以下4个条件：1、患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解;2、患者静止不动时这种不适感觉就会加剧;3、这种不适感觉在患者运动起来后就会好转;4、症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。
值得注意的是，多项研究显示，“不宁腿综合征”在帕金森患者中的患病率为7.9%—20.8%，较普通人群为高。帕金森患者临床症状越重、出现非运动症状越多时合并“不宁腿综合征”的可能性越大，而“不宁腿综合征”的发生更加剧了帕金森患者的非运动症状，使患者的生活质量进一步下降，应引起足够的重视。
不宁腿综合征平时注意啥
不宁腿综合征主要是由下肢动脉血管病变引起。控制这个病，最重要的是控制“三高”，即血压、血糖、血脂。饮食应注意低盐、低脂、低油，多吃瓜果蔬菜，适量运动，保持心情愉悦。另外，建议您检查双下肢动脉彩超，如果血管斑块严重甚至有狭窄，须到血管外科评估，采取药物或手术治疗;如果结果正常，则考虑血管痉挛，应避免久站、久坐，注意腿部保暖。
延伸阅读
还有哪些睡眠综合征?
睡眠是我们每一个人每天生活中必不可少的一件事，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，除了那些通宵达旦夜读苦学习的人，对于大多数的人来讲，睡觉是生活中最快乐的事情，但是可悲的是，许多人的睡眠出现了问题，甚至是非常严重的。除不宁腿综合征，外媒还列出了其他七大奇特的睡眠紊乱综合征。
1. 睡眠性爱征
睡眠性爱征是指处于睡眠状态下的人们仍发生性行为，这被认为是一种截然不同的梦游征。在一些情况下，患病者常常很长一段时间里意识到他们自己存在睡眠性爱行为，但是由于缺乏必要的医学疾病信息或者由于恐惧没能及时寻求医疗救治，其他的人也断定是他们故意的行为而不是医学疾病原因导致的。然而，研究人员已经确定一些人睡眠中无意识地进行性行为病症确实存在，他们通过对处于睡眠状态下的性行为进行多道扫描器和录像记录，观察此时情况下他们的脑电波活动情况。治疗该病的治疗方法类似于非快速眼动深度睡眠状态下梦游征的治疗方法，可能涉及具体的干预措施。但是睡眠性爱并不总是有问题或极端的，依据发生的频率和程度上来定论。
2. 嗜睡征
嗜睡征是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，在白天的日常活动中、在不适当的场所睡着，例如：当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动状况。但这种睡眠只是进入快速眼动睡眠期，很少进入深度的非快速眼动睡眠期。除了产生过度嗜睡外，还会发生猝倒症、睡眠性麻痹及入眠期幻觉等症状。该病病因尚未下最终准确的定论，但普遍认为是自身免疫系统疾病造成的，也可能是遗传因素导致的，治疗方法包括兴奋剂、抗忧郁症药物或催眠性药物。
3. 说梦话
说梦话也称梦呓，很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，在整个睡眠过程中可能会发生多次梦呓，个别人说梦话时别人插话他却能与人对答，有的人说梦话发音并不清晰，或仅仅是不成文的只言片语而已。梦呓可以出现在睡眠的任何时候。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的，目前医学上尚无较好的治疗方法。
4. 周期性嗜睡与病理性饥饿综合征
Kleine-Levin综合征，又称周期性嗜睡与病理性饥饿综合征，是一种罕见的睡眠障碍疾病，该病特点主要是嗜睡，有时甚至一天睡眠达20个小时，同时伴有食欲和性欲亢进症状。通常见于男性少年，呈周期性发作(间隔数周或数月)，每次持续3-10天，病因及发病机制尚有待争议，一些研究人员推测该病是遗传因素造成的，也有人认为是由于自身免疫系统失调导致的。
5. 睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠过程当中出现呼吸中断的现象，此现象在整晚睡眠过程中可以发生数十次至百次不等，每次持续数秒至数十秒，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态，如果这种呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上就可诊断为睡眠呼吸暂停综合症，通常患者自身不易察觉,是一种发病率较高、危害较大的疾病。这种病如果长期得不到有效地治疗，日复一日，年复一年，不仅患者会觉得自己从未睡过一个好觉，而且还会因为呼吸气流中断、缺氧和反复从睡眠中憋醒而产生一系列严重的、危害全身各个系统的病变。
睡眠呼吸暂停综合征的临床表现多样，其中夜间最常见、最典型的症状之一是打鼾，一般来说鼾声越响标志着气道狭窄越明显，但睡眠呼吸暂停综合征患者的鼾声不同于普通的打鼾者。这类患者的鼾声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低;病情严重者无论是侧卧位还是仰卧位，甚至在开会、坐车时都会鼾声大作。
6. 24小时不睡眠-觉醒综合征
24小时不睡眠-觉醒综合征是一种非常奇特的睡眠混乱病症，是指患者不能在规律的白天、夜晚模式下睡眠，引起睡眠-觉醒周期的变化。在非24小时睡眠-醒觉疾患中，入睡和起床时间每天顺序推迟1-2小时，所以生物节律超过24小时。患者不能维持学校或公司所要求的紧张节奏生活方式的安排。该病并不多见，报道该病例的患者多数为盲人，该病病程呈现慢性和进展性特点。
7. 夜磨牙征
夜磨牙征或称咬牙，是指人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒。是一种常见的睡眠障碍疾病，美国有多达4000万人患有夜磨牙症。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么太大的痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位、牙龈退缩、齿槽骨丧失，甚至有5%至10%的患者会引发面部疼痛和头痛。
徐州导医热线：0516-85707122
