全程导医网 徐州就医指南：岁末年终，聚会饭局增多，生活饮食作息免不了会被打乱，很多人因此出现消化不良等身体不适症状，而就糖尿病人来说，更容易亮起健康红灯。从徐州市中医院内分泌科了解到，自元旦以来，糖尿病患者出现急性并发症的情况比平时多了不少。
节假日前后是糖尿病患者就诊高峰期
这两天，徐州市中医院内分泌科的门诊人数明显增多，很多人选择早早来排队。患者刘先生说自己是“老糖友”了，平时血糖控制得都还不错，但最近饭局一多，饮食上有些疏忽，身体就发出抗议了，“连续两三天感觉头晕了，赶紧来找大夫给瞧瞧。”
徐州市中医院内分泌科主任王智明告诉记者，节假日前后往往是糖尿病患者的就诊高峰期。从元旦开始，无论是门诊还是病房，糖尿病患者的数量都随之增多，其中不少还都出现了急性并发症。
64岁的陆先生就是“重病号”之一。元旦后，他忙于同学聚会，老友聚餐，面对桌上的美味佳肴总是不加控制，想吃就吃，想喝就喝。这天，家里来了多年不见的亲戚，陆先生一时高兴，破例喝了不少酒，亲戚走后他就倒头大睡，一直到第二天凌晨。等到睁开眼时，陆先生被老伴发觉言语不清，肢体活动受限。随后，老伴拨打120将他送至医院。经检查，诊断其为脑出血、糖尿病酮症酸中毒。
出现急重症的糖友还有73岁的李奶奶。最近孙辈们放假陆续回家，李奶奶高兴得忙东忙西的，常常忘记吃药，结果没两天突然发觉自己半侧身体不听使唤。家人忙把她送到医院检查，一测血糖非常高，脑CT则提示为脑梗塞。
喝酒、停药、进食不规律易引起血糖波动
“我不就是血糖有点高吗，平时也没啥事啊，怎么一下子就导致心脑血管出问题了？”临床上，不少人会出现陆先生和李奶奶的情况，对于突如其来的疾病，心里往往还满是疑惑。对此，王智明表示，每逢节假日，各种聚会、走亲访友，大吃大喝，生活饮食规律全都打乱了，哪怕是正常服药也不一定能将血糖控制平稳，更何况，有的患者暴饮暴食，随意喝酒，自行停药，过度劳累，情绪亢奋等等，都会造成血糖波动，从而诱发一些并发症。
王智明说，过度饮酒是糖尿病患者的大忌。从危害方面说，饮酒可能影响正规进食，不利于饮食治疗。长期饮酒还可能使血脂水平升高，动脉硬化，引起脂肪肝甚至肝硬化或增加心、脑血管疾病的危险。更重要的是，酒精可能抑制肝糖原分解及糖异生作用，增强胰岛素的作用，导致血糖水平突然下降，发生危险。尤其是服用磺脲类降糖药的患者，可能因饮酒而发生面部潮红、心慌气短等不良反应或加重低血糖反应。
另外，糖尿病患者在节假日期间吃饭不定时的话，餐次分配容易不合理，食物量会在不知不觉中发生变化，如果只按时吃药而未按时进餐，很容易出现低血糖。至于自行停用降血糖药的后果更不必说，将会导致血糖异常升高，可能因此血液粘稠度增高而出现脑梗塞。
糖尿病人要对熬夜和吸烟说“NO”
“一到假期，很多人的作息安排就混乱了，晚睡晚起，通宵熬夜的情况非常多见，可要强调的是，睡眠不足的话，对糖尿病患者来说伤害是巨大的。”王智明介绍说，一旦开启熬夜模式，就导致血糖居高不下，此时，即便服用日常剂量的降糖药物，也遏制不住血糖的升高。
从中医理论上说，糖尿病（即消渴病）的病因往往与胃燥津伤、脾阴虚耗、肾虚精亏、阴虚火旺等相关；熬夜的话，造成肝肾脾的损耗。会令眼睛疲劳、大脑缺氧、肌体疲乏，例如，“脾主肌肉运化，肌体疲乏，脾阴受损，此时不能完全运化水谷精华，身体的消耗得不到补充，神经、内分泌得不到调节，所以糖尿病人熬夜之后，会出现血糖突然升高，病情及并发症加重的现象。”王智明建议患者要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，最好在晚上10点钟休息，不要超过11点。
另外，吸烟也是糖尿病患者要避免的不良行为。吸烟破坏人体胰岛功能，增加糖尿病并发症危险。由于糖尿病人抵抗力低下，不管是主动吸烟还是被动吸二手烟，时间—长，也容易患上肺部疾病。
想踏实过春节，糖友须注意饮食和治疗
马上就该进入春节长假了，糖尿病患者想要平稳控制血糖，避免诱发急症，该注意哪些问题呢？王智日月给出的建议是，注意饮食，加强监测和治疗。
他提出，饮食方面的总原则是控制总热量，营养要平衡。进餐要定时规律，增加膳食纤维，每餐不可吃得太撑。在食物方面，主食不可少，多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜，以促进胃肠蠕动。糖尿病伴有高血压、心脏病者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量不吃腌制品，糖尿病合并肾病者则要少吃肉蛋类食物及豆制品。王智明说，徐州人爱吃的馓予、油条，辣汤、狗肉、羊肉等食品，均不适宜糖尿病患者食用，特别是辣汤、热粥、稀饭等，相当于“糖水”，糖尿病患者应该躲得远远的。
当然，节假日中吃饭不定时的话，必然会影响人体“生物钟”的规律，如果只按时吃药而未按时吃饭则会引起低血糖，所以提醒糖友家里应随身准备一些糖果或点心，一旦出现低血糖可以随时自救。
王智明还指出，因为过年过节容易出现血糖波动，就更应该加强血糖监测的频率。对于血糖控制平稳的糖尿病患者，建议每周测量1—2次血糖，血糖波动较大或日常活动不规律时应增加血糖监测的次数。“只要病情需要，应当及时就医，不要延误。”
徐州导医热线：0516-85707122
阅读下一篇
2岁女孩被暖气热水当头淋下 徐州仁慈医院连夜抢救
