全程导医网 徐州就医指南：秋冬季节是胃肠病的高发期。记者从医院了解到，自从天气转冷后，腹胀、腹痛以及肠胃不适的人群明显增加，其中，胃炎和肠易激综合征患者占有较高比例。都说胃肠疾病是慢性病，需要长期调理，那么有什么好法子能够有效保护肠胃呢？江苏省名中医、徐州市中医院消化内科专家孙凤霞的建议是可以试试膏方。
●秋冬季节胃肠不适者增多
入秋之后，天气渐凉。一些原来患有胃病的人，此时常易复发。记者在市中医院碰到前来看病的张女士，她告诉记者，入秋以来自己的胃炎又犯了，经常感到上腹部饱胀，胃脘痛，还伴有头晕、恶心的症状，难受极了。“三年前查出的萎缩性胃炎，说是我辛辣食物吃太多诱发的，现在我在饮食上还算比较注意，可是不适感仍旧存在。”38岁的李先生也在市中医院排队就诊，他表示自己反复腹痛、腹泻，每天至少排便3-5次，着实神疲乏力，痛苦难耐，“医生说我是肠易激综合征，我这正等着看有啥治疗方法呢。”
针对当前胃肠病患者增多的情况，市中医院的专家表示，这与季节变化有着密切关系。入秋之后，尤其是秋冬交替时节，气候变化大，昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力往往会随之降低。另外，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂肠的负担加重，容易引起胃病复发。
江苏省名中医孙凤霞指出，最近来看门诊的多是慢性胃病患者，其中，萎缩性胃炎、肠易激综合征以及胃溃疡占到绝大多数。“萎缩性胃炎的致病与多方面有关，例如吸烟、饮酒、食物刺激、长期服用损坏胃黏膜的药物等；而肠易激综合征，其发病人群日趋年轻化，患者以青年女性居多，一般来说，饮食不规律、工作压力大、久坐电脑前、经常熬夜等不良生活习惯，都很容易诱发或加重肠易激综合征。”
●做到“四要诀”预防胃肠病复发
针对目前胃肠病患者增多的情况，孙凤霞认为，预防胃肠病的复发，需要在以下四个方面多加注意。
一是饮食方面。饮食要规律，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸；进食时尽量细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担，切忌暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病发生。同时，饮食以温软清淡易吸收为宜，不要吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒除烟、酒，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。
二是情绪方面。研究表明胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此预防和治疗胃肠病要经常心情愉快，保持乐观。避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
三是注意保暖。俗话说“一场秋雨一场寒”，提醒大家要随气候的变化，及时增减衣服，夜晚睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉，导致胃病复发。
四是加强锻炼。如能积极参加各项体育活动，则有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的应用能力，减少发病机会。
●“老病号”调理肠胃可采用膏方
孙凤霞发现，临床中，有很多胃肠疾病的老病号在治疗方面存在着误区，有的久拖不治，把病情拖得越来越严重，有的治疗不规范，治疗断断续续，效果也不明显。对此，她建议老病号可尝试膏方调理。
“膏方是根据整体观念、辨证论治思想，研究滋补强身、抗衰延年、救偏祛病的中药方剂，是中医传统的一种制剂，也是临床补虚疗疾、增强体质、抗衰益寿的一种疗法。长期以来，膏方在临床实践中不断发展，发挥着独特的功用，在祛除疾病、改善体质、补益虚羸方面功不可没。其最大特点是针对性强，可根据不同体质，分辨气血阴阳，辨证论治，配伍用药。”孙凤霞说，临床实践表明，在秋冬季节，结合病人体质特点，寓治于补，调制膏方，对于缓解胃肠病患者病情有较明显的作用。
首先来说说慢性萎缩性胃炎。孙凤霞说，从中医上说，该病属本虚标实之证，脾胃虚弱为其发病之根本，瘀血内阻是病情转化的重要因素，湿热毒邪相兼为患，在发病中有非常重要的作用。治疗时以疏肝健脾益气为基础，注重清热解毒化湿、活血化瘀，所谓“邪去则正安”，同时还要兼顾胃气。她介绍，治疗慢性萎缩性胃炎的膏方以健脾益气养阴为主，重用清热解毒、祛湿活血之品，再佐以消食健胃、利湿健脾之药，另有药物起补肾固本之效，由生黄芪、大枣、杭白芍、半枝莲、石见穿、炒麦芽、山药、扁豆、鸡内金、制黄精、山茱萸、全当归、西洋参、生晒参、紫河车粉等35种药物制成。
至于肠易激综合征，在中医上属于肠郁、腹痛范畴，孙凤霞说，此病的腹痛、腹胀、排便习惯改变及大便性状异常等症状多以肝脾不和、木旺乘土或土虚木乘为病机，其症状的加重又与精神因素或一些应激状态密切相关；病久及肾，后期可兼见肾气亏虚之征。
“肝气郁滞，疏泄不及，则脾胃升降之气也因之而壅阻。所以在治疗时要注意疏肝健脾、温肾止泻。”孙凤霞说，该病的对应膏方中包含白芍、白术、防风、陈皮、小茴香、茯苓、石榴皮、草豆蔻、红参、鹿角胶等物，能起到疏肝健脾、泻木益土的作用，全方补而不滞、温而不燥，长期服用，功效明显。
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