临近开学不愿去学校?家长应安抚孩子情绪 做好沟通和引导

发布时间:2016-08-23 10:26
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[导读] 开学在即,孩子却像霜打的茄子一样无精打采的。”昨日上午,市民林女士跟记者说,儿子上小学五年级,刚放暑假时,那叫一个高兴啊,没事就埋头......徐州健康热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州就医指南:距离新学期开学不到两周了,昨天,记者从多个医院心理科了解到,开学临近,他们都会遇到“开学综合征”患者。有学生因为暑假作业没完成,形成极度焦虑、紧张的状态;还有的大学生则是担心开学后难以适应独立生活,出现敏感脆弱的心理现象。“这些情况都属于在心理压力应激下,产生的情绪和生理的反应,家长应该做好引导。”心理专家说。

  “又要开学了,真不愿意去学校”

  “开学在即,孩子却像霜打的茄子一样无精打采的。”昨日上午,市民林女士跟记者说,儿子上小学五年级,刚放暑假时,那叫一个高兴啊,没事就埋头在电脑里,作业也不写。随后又出去参加了为期一周的夏令营,回来后又是上各种兴趣班、钢琴、书法还有奥数,导致学校布置的暑假作业才写了十几页,眼瞅着假期即将结束,儿子成天苦着脸,闷闷不乐地在家赶作业,有时还长吁短叹地说:“又要开学了,真不愿意去学校!”

  不止是林女士,家住新城区的宋先生也为女儿头疼:女儿开学就要升初三了,即将面临中考,但小姑娘正处于青春期,非常叛逆,读书不努力,没有紧迫感,“这些天我焦虑得不行,她却像什么事都没有,依然收不住心!”

  家长应做好沟通和引导

  对于这样的现象,徐州市心理卫生研究所所长赵后峰说,学生过完一个轻松愉快的暑假,要回到课堂,恢复到紧张的学习中去,这样的一个变化,必然会带来压力,这种压力会转换成一些身体症状,比如头疼、腹痛、情绪低落等,这就是所谓的“开学综合征”。

  赵后峰提醒家长,开学前适度紧张,能帮助孩子尽快进入学习状态,让孩子养成早睡早起习惯,逐渐适应校园作息,大多数孩子都会在开学一周内重新适应学校生活。对于那些厌学情绪比较重的孩子,父母要常与孩子进行交流,表达对孩子真诚的关心和呵护,最好多采取商量的办法,比如家长可以跟孩子聊聊新学期的计划,学习和生活习惯上有什么需要改进。其次,家长还要做好孩子在学校的人际关系衔接与调整。“新学期可能有任课老师方面的调整,或者会遇上新同学,要做好准备。”

  如果孩子不是很自觉,家长也不要一味指责孩子,要以一种平等、尊重、倾听的态度和孩子交流,这样孩子更容易说出内心真实的感受和想法,可以帮助孩子尽快地进入学习状态。

  新生开学焦虑严重

  进入8月份后,市心理援助热线和公共卫生服务热线也是铃声不断。赵后峰说,这段时间两部热线接的较为频繁的问题就是:孩子幼升小、小升初、中考和高考后,要面对全新的环境,老师、同学都是陌生的,学习压力和难度增加,同学之间的人际关系也变得比从前复杂,担心孩子一下子适应不了新环境。这时家长应安抚孩子的情绪,培养他们的自信,消除他们的顾虑,让孩子主动与同学说话,学会宽容、助人的基本交往技巧。

  还有一个问题就是,初中升入高中的孩子年龄在15、16岁左右,这个年龄段的孩子进入青春期,会产生逆反心理,有些以前学习较好的孩子甚至会出现厌学情绪,把心放在其他地方,比如与异性的交往等。赵主任说,对这样的孩子,家长不妨先降低心理目标,采取“放任”政策,先遵照孩子的意愿,跟孩子建立一种良好的关系,有了这种关系作基础,父母说的话孩子才能听得进去。有些家长会因为孩子叛逆,学习成绩下降而指责,甚至跟孩子吵架,这样不仅对孩子没有帮助,还会导致孩子的心理问题被“拖”得时间更长。从学校角度来说,开学之初应该先给孩子一个缓冲期,功课一开始可以相对轻松一些,多搞些文体方面的活动,让孩子逐渐适应高中的生活,慢慢进入紧张的学习状态。

  大学生同样有“开学综合征”

  采访中,记者了解到不仅是中小学生,大学生同样会有“开学综合征”。

  赵主任表示,大学其实只是人生的一个过程,要学会控制自己,提高自己的自理能力,大学报到,应该让孩子自己准备行李,给他们锻炼机会。有些家长会走极端,认为孩子上大学就彻底独立了,干脆撒手不管,这种做法也不妥当。即便孩子上了大学,家长也要适当“监控”,不能一下子就做“甩手掌柜”,让孩子“放羊”,过度的自由只会适得其反。

  此外,赵主任特别提醒,很多大学生的心理障碍都是由于寝室同学关系不融洽引起的,家长平时要多提醒孩子在这方面注意,教育孩子处事时要学会站在对方的角度上想问题,理智和宽容是大一新生的首门“必修课”,这会让他们很快赢得朋友。

  大一新生要合理安排自习,以适应大学里的自主性学习。赵主任说,开学初期,可将自习时间列成表格强化时间观念,逐渐改变以往的被动学习习惯,懂得充分利用图书馆。在学习上尤其注意不要“急功近利”,不要把自己的长远目标过早地放在大学一年级里完成。

  徐州健康热线:0516-85707122

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