全程导医网 徐州就医指南：春天不减肥，夏季徒伤悲，在如今瘦了穿衣服才好看的时代，拥有健康好身材是每个人尤其是爱美姑娘的追求。转眼夏天即将来临，到了露肉的季节，是不是太想把肥肚腩消失了?太想粗壮的小腿变纤细了?太想让身材局部肥胖地方变瘦?那么，一切皆有可能。
徐州市中医院中医综合治疗科开展中医穴位埋线减肥，为爱美人士带来了一种安全健康的减肥瘦身方法，不仅副作用小，而且疗效好，特别适合工作繁忙的爱美人士。
肥胖分为三个证型
市中医院中医综合治疗科潘小红主任介绍，肥胖症是由于脂肪积聚过多，体重超过标准体重的20%以上。肥胖症分为原发性和继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床上最为常见，后者常继发于神经、内分泌和代谢疾病，或与遗传、药物有关。
肥胖症的发生常与暴饮暴食、过食肥甘、安逸少动、情致不舒、先天禀赋等因素有关，与胃、肠、脾、肾关系紧密。根据中医辨证分为三个证型，一是胃肠积热型：食欲亢进，消谷善饥，大便干、小便黄;二是脾胃虚弱型：食欲不振，心悸气短，嗜睡懒言，大便溏薄;三是肾阳亏虚型：畏寒怕冷，动则汗出，头晕腰酸，月经不调或阳痿等。
肥胖症的诊断主要根据体内脂肪积聚过多和分布异常，有以下几种方法：
体重指数：BMI=体重(kg)/身高(m)∧2。亚洲成年人BMI正常范围18.5-22.9;≥23为超重;23-24.9为肥胖前期;25-29.9为I度肥胖;≥30为Ⅱ度肥胖。
腰臀比：男性<0.9，女性<0.85，超过此值称为腹内型肥胖。
理想体重：理想体重=身高(cm) -105或等于身高(cm)100再乘以0.9，超过理想体重的20%为肥胖。
另外，还有一个概念，是脂肪的分布异常，或者是脂肪比例超出异常，很多人群，可能用BMI或者腰围来衡量，并不属于肥胖范围，但是她某一个部位，比如说臀围、上臂、大腿、下腹部，这几个女性脂肪比较容易沉积的部位，则显得特别肥胖，这时候中医减肥对于这类型的肥胖，也是非常有效果的。至今以来，中医还没发现有其他另外一种减肥方法，可以针对特定的部位减肥，中医减肥这一类的方法，对于局部性肥胖具有针对性的治疗作用，这也是它的优势之一。
由此，中医里的减肥是在中医辨证论治的基础上，疏通经络，调理脏腑气血，调整阴阳平衡来达到调节内分泌，加快新陈代谢的作用，加速脂肪分解，达到减肥效果。中医减肥，被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。
传统针灸减肥法
早在数年前，针灸减肥已成为常见的中医减肥方法，主要是通过辨病与辨证相结合，以针刺为主，配合穴位埋线、耳穴压豆、耳针等多种疗法，刺激人体的特定穴位，调节经络，达到减肥的目的。
潘小红主任介绍，针灸减肥的机理主要涉及以下几个方面：一是调理胃肠功能。胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，很多肥胖的原因是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能，有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。
二是改善机体新陈代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。
三是改善内分泌系统功能，很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。
“针灸对肥胖的治疗，主要就是通过以上这三个方面起作用。”潘小红主任说，针灸减肥疗效个体差异较大，首先要对患者进行中医诊断，辨证处理，对患者作一健康评估，包括个人的体质、症状、饮食习惯、身体状况、体重指数BMI、腰围等要素，然后根据这一判定综合分析制定相应的治疗方案。针灸减肥人群适宜年龄大约在18-55岁之间，如单纯性肥胖，腹型肥胖，产后肥胖，更年期肥胖，男性的“啤酒肚”等等。另外，还有很多肥胖是由于疾病导致，比如服用激素药物过多，甲状腺功能减退等，这些不属于单纯性肥胖，针灸可以对这类病理性肥胖起辅助治疗作用，但更重要的是要针对病因治疗。
埋线减肥受到青睐
潘小红主任说，针灸减肥效果虽然好，但是对于工作繁忙的人来说可能不是很便利。这时候不妨试试穴位埋线减肥。
穴位埋线是针灸减肥当中一种有效的方法。它是以线代针，将可被人体吸收的医用生物蛋白线，利用一次埋线针埋入穴位，其在人体内软化、分解、液化和吸收，对穴位产生生理、物理及生化刺激，调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢，来达到减肥的目的。
但是，穴位埋线减肥不是线埋身体哪个部位就瘦哪个部位，穴位埋线减肥主要是通过将生物蛋白线埋入患者的脾经和胃经的穴位上，通过对蛋白质线的吸收来刺激穴位，从而调节患者的内分泌系统，调整人体脏腑气血功能，从而达到减肥目的。
“穴位埋线法与传统针灸法相比有一定的优势，穴位埋线其实是针灸减肥法的一种，与传统的针灸相比，穴位埋线疗法弥补了扎针时间短、扎针次数少的缺点。”潘小红主任说，穴位埋线减肥的优点是以线代针，15天左右埋线一次，对穴位进行一个持久的刺激，免去患者每天上医院的麻烦和痛苦，使工作繁忙现代人易于接受，尤其是都市女性工作繁忙，10到15天做一次，比较方便。不过，如果针灸结合穴位埋线减肥，减肥效果会更好。同时，对于针灸减肥效果较慢的患者，市中医院综合治疗区还精心配制了瘦身汤I号、瘦身汤Ⅱ号口服，协助去脂减肥。另外，还调配了美容瘦身熏蒸方，中药熏蒸治疗单纯肥胖。
市中医院中医综合治疗中心根据患者的身体状况、肥胖程度、体质不一样来辨证论治，穴位埋线所使用的
是一次性埋线针，这个线是手术用的生物蛋白线，具有良好的生物相容性和良好的降解性，对人体组织无毒性，初期会留在体内，经过10到15天，会逐渐被身体吸收，不会对身体造成伤害。不会像过去用的羊肠线那样出现排异反应，对患者更加安全。
据介绍，穴位埋线减肥在夏天做比较好，因为夏季天气炎热，在这个季节大多数人能量摄入会减少，另外配合一定的运动，消耗的热量也会比其他季节多，所以在夏天来穴位埋线减肥的人特别多。
针灸减肥常用的穴位，分为全身减肥穴位以及局部减肥的穴位，一般有全身减肥作用的穴位包括中脘、天枢、关元、足三里、上巨虚、丰
隆以及带脉等;而局部减肥，则要配合局部减肥穴位，比如如果要减上臂，一般可以采用肩贞、臂臑、手三里、曲池这些穴位;如果是大腿肥胖，可以采用血海、风市、伏兔等穴位，如果是腰腹部肥胖，则可以用水分、大横、大肠腧等穴位，针灸减肥，是要把全身减肥穴位与局部减肥穴位相结合，才会取得明显的效果。
消毒后用一次性针具，一人一针，防止交叉感染。穴位埋线虽然不疼，但还是有针刺的酸胀感，具体要视每个人对酸胀感的承受度，一般患者都能承受。穴位埋线减肥是按穴位来收费的，一个穴位埋一次线是15元，一般每次埋线的时间间隔为10-15天左右，3-5次为一个疗程。
减肥注意哪些方面?
22岁的李小姐在一家企业上班，由于久坐加上各种原因，李小姐这两年来体重上升不少，身高155厘米，体重达到65公斤，属于超重10公斤。正值青春年华的李小姐深受肥胖带来的各种困扰，决心减肥，听说市中医院可以进行穴位埋线减肥，副作用小、方便疗效好，在朋友推荐下，来到中医院中医综合治疗区，见到了潘小红主任。
潘主任检查后，发现李小姐体重指数为28.9，属于I度肥胖。首先对李小姐进行健康评估，然后制定相应的治疗方案，制定三餐营养均衡饮食。潘主任为李小姐采用穴位埋线减肥疗法，以脾胃经穴位为主，如天枢穴、滑肉门穴、水道穴、足三里穴、血海穴、三阴交穴等等，配合耳穴埋针及瘦身汤口服，建议她配合适当运动。
15天后，李小姐惊奇地发现，体重下降3公斤。接着再做第二次治疗，体重又减掉2公斤。不仅副作用小，而且效果好，安全又健康。看着自己身材发生的变化，李小姐生活得更加自信。
潘小红主任说，穴位埋线减肥副作用小，比较安全，但安全性也不是绝对的，这跟针灸疗法的注意事项相关，如果有出血倾向，比如血友病患者、凝血机制障碍的人，是不建议这样减肥的，另外，心脏功能较差，如有佩带起博器等患者，血压特别高的患者，这些虽然不是埋线减肥的绝对禁忌症，但是要注意。
潘主任建议，在减肥过程中，还应采用均衡的营养膳食，逐渐养成良好的饮食习惯，同时增加运动，这对于停止减肥后可以维持正常体重是一个很重要的因素。市中医院中医综合治疗中心根据个人体质差异制定科学合理的营养均衡的三餐食谱。
徐州导医热线：0516-85707122
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