全程导医网 徐州就医信息：眼睛是心灵的窗口，是我们认识大自然的武器，每一个小朋友都要好好爱护它哦!
远离近视
近视眼就像一个魔鬼，专门欺负不爱护眼睛的小朋友。徐州市眼病防治研究所龙克利博士指出，一旦有了近视，就再也不能摆脱它了。近视眼(Myopia)是指，在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视眼。
高度重视，预防近视
正常人的眼球10岁左右发育成熟，青少年期若用眼不当，视力极易受损。中小学是近视的高发期，其实也是预防近视的关键期。当视力出现下降时，只要注意用眼卫生，就会远离近视。
近视的原因
以下因素都可以导致近视：
A.遗传：近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有人做过大量的家庭人员统计，又叫家系调查，凡是家中父母双方有近视者，其子女有近视百分比明显高于其他家系。父母一方有近视者，子女近视率居中。父母没有近视者，子女发病率最低。
B.环境：
1.近眼工作：坐车看书、玩电脑、看电视….
2.体质：不锻炼、常生病的小朋友
3.营养：挑食，喜吃零食，甜食，患龋齿….
4.疾病：结核，麻疹，猩红热，胃、肾下垂
5.其他：噪音大、铅笔太细太淡、黑白课本
近视戴眼镜会越戴越深么?
得知孩子视力下降后，一些家长抱着这样的观念，不愿意让孩子在第一时间戴上眼镜。那么近是戴眼镜时间久了会不会加深度数啊?这是很多人都想知道的。
龙克利博士回答：不会!
近视的读书增加不是带眼睛造成的，龙克利指出，第一个原因是因为先天遗传、后天环境因素等造成眼轴持续加长，使得度数增加。第二个原因则是在未经眼科医师治疗下配镜，而将假性近视的成分也算进去，而这些造成近视加深的因素，其实和是否戴眼镜没有关系 。
如何预防近视?
龙克利博士建议，目前最好的预防近视的方法就是要养成三要、四不要、两加强的生活习惯。
三要：1、读书、写字姿势要端正，眼睛和书 本的距离要保持33厘米左右；2、连续看书、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会；3、要认真做眼保健操。
四不要：1、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；2、不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书；3、不要看字体过小过密，字迹不清的读物；4、不要用淡色铅笔写字。
两加强：1、加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青；2、加强饮食营养，家长应多给孩子补充富含维生素A、钙、锌的食物。
专家介绍：徐州市眼病防治研究所龙克利，眼科博士、副主任医师、医学博士，师从于中国工程院谢立信院士及我国著名近视眼专家、国家973计划首席科学家瞿佳教授。
技术擅长：眼视光学(近视、远视、弱视、散光等)，及近视激光手术。
门诊时间：周二全天
徐州导医热线：0516-85707122
