全程导医网 徐州就医信息：据统计，我国儿童哮喘发病率大约为3%，个别地区高达5%，近年其发病率及死亡率均呈上升趋势。徐州市第一人民医院呼吸内科主任任光明指出，在采用药物治疗小儿哮喘的同时，重视日常生活保健对减少哮喘发作的次数与严重程度是十分重要的。
在病人及其亲属对哮喘的完全控制的认识也是不够的。因为不用经常去急诊就觉得哮喘控制了;比如孩子虽然不喘了，但是一旦参加体育活动就气促了，实际上并未完全控制。任光明主任指出不管医生还是在病人，都需要提高哮喘控制的正确认知。
减少环境致敏因素：每天要保持居室清洁、通风。床单被褥及枕头要常清洗，避免使用鸭绒或化纤被褥，内衣裤最好采用棉制品。家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物，如果肯定花草会引起孩子过敏，就不要在室内种养会致敏的花草。尽量不带孩子去人多、空气污浊的公共场所，如果每年能带小孩到农村或空气新鲜的山区度假一段时间，对哮喘的控制将大有益处。另外，在感冒流行季节，每隔2～3天用醋或艾条熏蒸居室，或加服一些抗病毒中药，可以预防流感引发哮喘。
注重饮食调整：对哮喘儿童总的饮食原则是：清淡、易消化、营养平衡。可多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物，尤其是对辛辣、煎炸，肥腻之品要忌食，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。体质较虚弱的哮喘儿，当病情稳定时，可辅以必要的食疗方法，如“核桃捣烂与蜂蜜混匀后，每日服1匙;蛤蚧去内脏及眼后与肉末蒸食，每周一次;或者食用白果炖鸭等，都可起到补虚、润肺、止喘等效果。
加强体质锻炼：加强锻炼能促进哮喘儿童的新陈代谢改善呼吸功能，从而提高机体对温度和外界环境变化的适应能力，还能促进食欲，有助保持精神愉快，加快身体的恢复。耐寒力锻炼对哮喘很有好处，但必须循序渐进，持之以恒。如夏季时参加游泳，冬天选择晨跑、晨操、打球等项目。尤其是冬季，可安排每天1～2小时耐寒力。其次是平时要常进行肺功能锻炼，如练口琴、吹气球等，再就是多唱唱歌、大声阅读也是非常有益的。当然，锻炼计划一定要循序渐进，在有关专家指导进行更好。
保持良好的情绪：任光明主任表示，因为哮喘也是一种心身疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关。因此家长应特别注意调节患儿的情绪状态。由于哮喘属慢性病而且易反复发作，家长应有足够的耐心，给孩子多一份关爱，少一份训斥和恐吓，不要动辄就对孩子发脾气。对较大的孩子应让他们多了解自己的病情、预后，帮助其树立信心，自觉配合治疗，以期早日康复。总之家长应尽量创造一个和睦的家庭氛围，从小培养孩子有规律的生活习惯，让孩子的心境平和、开朗，处处感到家庭的温暖，这样有助于孩子远离不必要的焦虑和恐惧，对孩子身体的康复是很有好处的。
专家简介：任光明，徐州市第一人民医院呼吸科主任、副教授，任中华医学会徐州呼吸分会主任委员，中华医学会江苏呼吸分会常委，中华医学会江苏呼吸分会会哮喘学组副组长，徐州防痨协会副理事长，徐州医学会理事，徐州市应急办呼吸道疾病专家，徐州中西医结合学会副主任委员，徐州劳动伤残鉴定组成员，徐州医学会医疗事故鉴定组成员，徐州市甲流感防治专家组副组长，江苏甲流感防治专家组成员。创办徐州市第一个“哮喘之家”和“慢阻肺之家”，擅长支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病（慢支、肺气肿）的防治；呼吸衰竭的治疗与抢救；肺癌的诊断与内科治疗；间质性肺疾病的诊断与治疗；肺部感染（包括肺结核）的诊断与治疗。尤其擅长支气管镜下的对肺结核、肺癌等疾病的诊断与治疗。1984年毕业于南京医科大学，从事呼吸内科工作30年，在北京医科大学攻读硕士学位研究生期间，从师于全国著名肺科专家赵鸣武教授，对慢性阻塞性肺疾病进行了重点研究。对呼吸科危重病、疑难病的处理有丰富的临床经验。
技术擅长：慢性咳嗽、哮喘、慢支、肺气肿、肺心病、肺部肿瘤、肺部感染、肺纤维化、支气管镜等。
门诊时间：周二上午
徐州导医热线：0516-85707122
