春运迁徙 徐州近日感冒患者最多

　　全程导医网 徐州就医信息：由于南北温差变化大，最易引发呼吸道疾病、心血管疾病

　　昨日上午，在徐医附院呼吸内科门诊，几位从南方打工回来的市民扎堆看病。“春运迁徙，要警惕疾病偷袭。”坐诊的医生提醒说，要过年了，南北迁徙开始了，南北温差大，一不小心，健康也会受损。记者走访我市多家医院了解到，由于南北温差变化大，最易引发呼吸道疾病、心血管疾病。

　　关键词：疾病

　　A：流感

　　徐医附院呼吸内科主任医师邵华军说，从往年来看，春运迁徙时感冒患者最多。尤其是从南方打工回老家，气温骤降，人体会不适应，抵抗力差的人就容易感冒。

　　“这些天，接诊了不少从南方打工回来的患者。”邵华军说，普通感冒也许好应付，流感就要更加注意了。从往年的门诊来看，徐州流感流行高峰季节是在春节前后。

　　邵华军进一步举例说，春节回家途中，人流量大，大家又都处于一个密闭的环境中，这种环境于易于病毒传播。

　　记者从市疾控中心了解到，通过我市几家哨点医院的监测情况显示，徐州目前已经到了流感发病高发期，从实验室检测来看，现在整个徐州的流感疫情开始表现为活跃的态势，主要是季节性甲3型流感，另外还能检测出甲型H1N1流感。

　　采访中，专家介绍说，市民也不必太过于恐慌，这两种流感病毒和以前的流感病毒基本一样，没有引起变异，再次暴发的可能性不大。

　　B：心脑血管病

　　除了呼吸道疾病外，由于温差变化大，心脑血管疾病也高发。

　　徐医附院心内科主任王志荣介绍说，从南方回家之后，人体受到寒冷刺激，会引起血管收缩，同时机体的交感神经系统兴奋性增高，使人的肢体血管发生收缩，心率加快。此时，心肌就会缺血、缺氧，引起心绞痛、心肌梗死、中风的发生。

　　王主任举例说，每年过年期间，医院每天都要抢救这类病人，甚至出现死亡的病例。除了气候影响外，过年期间暴饮暴食、喝酒、劳累、休息不好，这些都是引发心脑血管疾病的因素。

　　关键词：预防

　　采访中，邵华军说，预防南北温差大引发的普通感冒，方法很简单：一定注意做好保暖，回家途中注意适时添加衣物。同时，注意防范，出行的市民最好戴上口罩。特别是有感冒症状的人，打喷嚏、咳嗽要避开人群掩住口鼻，不要在公共场所吐痰。

　　市疾控中心专家说，针对流感，接种流感疫苗是有效预防流感的重要措施，有条件的市民可选择。

　　在预防心脑血管疾病时，王志荣主任说，中老年人在后半夜、黎明时分是心梗多发时段，因此起床前，最好先缓一缓，不要过急起身。喜欢晨练的中老年人最好不要清晨出门，等气温上升后再出门。同时，有高血压、糖尿病等基础疾病的患者特别要注意好休息，避免熬夜、暴饮暴食。过年期间也要按时服药设定好闹钟提醒，外出的朋友随身带好需要的药品。

　　关键词：饮食

　　每年春节期间，因为暴饮暴食住院的不在少数。

　　晚报健康专家顾问团成员、市中医院内分泌专家王智明说，每年这个时期，因饮食问题导致的入院患者都会扎堆。同时，带来的并发症也很多。正确的饮食规律，应该是一日三餐，饭吃八分饱，少吃零食，切不可暴饮暴食。一般的食物在胃中约4小时，即被全部排入肠中，因此除晚餐至次日早餐外，每餐进食时间相隔在4—7小时为宜。

　　同时，为了肠道健康，节日饮食一定要做到少肉、少油和少酒。过节期间的早餐要以素食为主，宜吃一些含叶绿素、胡萝卜素、维生素、铁、纤维多的蔬菜，来配合大量偏向肉、鱼、蛋的饮食，取得营养均衡，又具有调整肠胃的意义。