你的情绪稳定吗?

  全程导医网

       1、我有能力克服各种困难。

  A 是的 B不一定 C不是的

  2、猛兽即使是关在铁笼里,我见了也会惴惴不安

  A 是的 B不一定 C不是的

  3、如果我能到一个新环境,我要

  A 把生活安排得和从前不一样 B不确定 C和从前相仿

  4、整个一生中,我一直觉得我能达到所预期的目标

  A 是的 B不一定 C不是的

  5、我在小学时敬佩的老师,到现在仍然令我敬佩

  A 是的 B不一定 C不是的

  6、不知为什么,有些人总是回避或冷淡我

  A 是的 B不一定 C不是的

  7、我虽善意待人,却常常得不到好报

  A 是的 B不一定 C不是的

  8、在大街上,我常常避开我所不愿意打招呼的人

  A 极少如此 B 偶然如此 C 有时如此

  9、当我聚精会神地欣赏音乐时,如果有人在旁高谈阔论

  A 我仍能专心听音乐 B介于A、 C之间 C不能专心,并感到恼怒

  10、我无论到什么地方,都能清楚地辨别方向

  A 是的 B不一定 C不是的

  11、我热爱所学专业和所从事的工作

  A 是的 B不一定 C不是的

  12、生动的梦境经常干扰我的睡眠

  A 经常如此 B偶然如此 C从不如此

  13、季节气候的变化一般不影响我的情绪

  A 是的 B 介于A、 C之间 C不是的

  计分方法:选择 1、4、5、8、9、10、11、13题

  A:2分 B :1分 C:0分

  选择 2、3、6、7、12题

  A :0分 B:1分 C:2分

  17-26分:情绪稳定:

  你的情绪稳定,性格成熟,能面对现实,通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题,行为充满魅力,有勇气,有维护团结的精神。有时也可能由于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。

  13-16分:情绪基本稳定

  你的情绪有变化,但不大,能沉着应付现实中出现的一般性问题,然而在大事面前,有时会急躁不安,不免受环境的支配。

  0-12分:情绪激动

  你的情绪较易激动,容易产生烦恼,不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折,容易受环境支配而心神动摇,不能面对现实,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪保持稳定。