徐州妇科专家介绍卵巢囊肿该怎么预防？

　　全程导医网 徐州妇幼频道：在日常的生活中女性卵巢囊肿的原因是什么?如果避免这些原来，来预防卵巢囊肿的发生呢?下面徐州妇幼保健院中医妇科邵淑琴专家和大家一块说一下关于卵巢囊肿的预防的情况，具体的内容如下：

　　加强锻炼。加强锻炼是卵巢囊肿预防的措施之一，加强体育锻炼，可增强人的体质，增强人体的免疫力。患者应多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　少吃辛辣的食品、戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性朋友不要过多地吃咸而辣的食物，另外，不吃过冷、过热、过期、变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因的患者，应吃一些含碱量高的碱性食品和防癌食品，保持良好的精神状态。

　　劳逸结合。患者应保持良好的心态应对压力，不要过度劳累，劳逸结合。压力是重要的癌症诱因，压力过大导致过劳体虚从而引起内分泌失调，免疫功能下降，体内代谢紊乱，会导致体内酸性物质的沉积;还可导致精神紧张引起毒火内陷、气滞血淤等。

　　徐州妇幼保健院中医妇科邵淑琴专家关于对卵巢囊肿的预防方法介绍，大家对于卵巢囊肿的预防的方法有了了解了吗?以上的内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。