经常愤怒会成为导致焦虑的因素吗

2012-09-11 11:09
摘要:
由内心的恐惧不安引发,然后经由一些外在行为表现出来,如:心悸、呼吸加快、口干、胸闷、紧张、担忧、出冷汗、失眠、多梦、运动性不安、小动作增多、坐卧不宁等……徐州健康热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州心理频道徐州市东方医院心理专家王曙光说,担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验表现在心理学上称之为焦虑症,它是一种复合型的不良情绪,由内心的恐惧不安引发,然后经由一些外在行为表现出来,如:心悸、呼吸加快、口干、胸闷、紧张、担忧、出冷汗、失眠、多梦、运动性不安、小动作增多、坐卧不宁等。内心的不良情绪体验会降低人的耐性,如果遇到不顺心的事不喜欢的人时就会表现出脾气暴躁,从而引发控制不住的愤怒。从这个角度来看,可以说愤怒是焦虑症的一种表现形式。

  徐州市东方医院心理专家王曙光认为,人之所以会愤怒,是因为内心的不满,可以是对某件事的不满,也可以是对某个人的不满,一般来讲是一种不良情绪积累到一定程度的结果。而愤怒从某种意义上来说和个人的道德修养有着密切的关系,因人而异,脾气的大小不同,愤怒点也有很大的差别。  

      有些人很容易就被激怒,而且从来不控制自己的情绪或者控制不住情绪,有些人很难得发一起脾气以至于一旦爆发会有很大的威慑力。但是,不管是何种意义上的愤怒,都是因为外界的事物触动了内心的不安,而行为想要极力维护和掩饰内心的东西,如此表现出了愤怒。而内心的不安全感也正是会导致焦虑的因素,这样看来,内心的紧张不安会使人容易愤怒,如果长期如此便会引发焦虑情绪。可以说,愤怒是短期的不良情绪,如果频繁愤怒势必会导致心理焦虑症

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