全程导医网 徐州心理频道：网络成瘾的形成因素包括家庭、学校因素、社会因素和个体因素，其中家庭因素最关键。建立和谐的家庭环境，树立和谐的家庭形象是预防网络成瘾最有效的手段。故我们把树立和谐家庭形象的基本准则与家庭预防指南公布于众，其目的是让更多的家庭和谐、子女身心健康、人格完善，远离网瘾。
一、和谐家庭基本准则
——把和谐理念深入到每一个家庭
(一) 和谐家庭形象——和谐而充满活力
1.亲密、和睦、帮助每个成员实现其追求和梦想，是家庭的首要目标。
2.有自家特有的生活习惯与节奏、家规与传统。
3.成员之间的口头语言、肢体语言(尤其眼神和表情)是亲切的、肯定的、鼓舞的、劝导的和安慰的。
4.任何一个成员在表露自己的时候，应得到其他成员的尊重与倾听，使情感得到充分表达和最大理解。
5.解决问题时，对事不对人，不抱怨、不辱骂、更不粗暴动手，把家庭团结、彼此信任、相互支持放在首要位置。
6.成员之间每天有鼓励、夸奖和拥抱，交流与理解，使家变成永不枯竭的爱源和热源，即使成员离家在外也能感受到温暖和鼓舞。
(二) 夫妻的形象——他俩是密友，真诚、信任，满足彼此的要求
1.他们的常用语是“我们”“咱们”而不是“我”，经常沟通是连接双方情感的纽带。
2.他们将婚姻的稳固程度视为对自身的成熟和成长的挑战。
3.他们会有矛盾和争吵，但从不暴露在子女面前。
4.他们在家中的角色就是丈夫、妻子或父母，而不是其他的社会角色。
5.他们有共同解决问题以及应对危机的能力。
6.他们教育子女的方式既权威又民主、既严厉又宽容。他们对子女友好，但不是子女的朋友，成为子女的朋友只能削弱他们在子女心目中的权威形象。
(三) 父母应具备的三大品质
理解、细腻、无私。
(四) 子女形象 ——自信向上，能自由表达情绪和见解
1.他的成人远比成绩重要，家是他成人的第一所学校，父母是他学习做人的第一位导师榜样。
2.他至少每天有一小时与父母沟通。
3.他被视为家庭中的一员，参与家庭决策的讨论和分担家事。
4.他有自己的空间，他在其中的活动受到尊重。
5.他的爱好与特长受到鼓励与支持。
6.他永远是父母眼中的明星，自己心中的第一。
备注：关于男性和女性的四大特征、合格父母的特征，以及家庭的功能，仍须进一步研究完善后公布,请暂不要报道。
男性的四大内在特征
统帅——目标、原则、价值、决策、思想、秩序和纪律的象征。
他是人为世界的缔造和维护者。
勇士——刚毅、雄心、成功、责任。
他具有心理、精神、才干与能力方面的强大优势。
父亲——诱导、教育、肯定、批评。
