全程导医网 徐州口腔频道：为进一步提升广大职工心理素质，引导他们正确地进行心理调节、缓解压力，提升职业获得感、幸福感，2019年3月6日下午，徐州市口腔医院特邀请江苏师范大学李梅教授，以“心暖花开 幸福绽放”为主题，为职工带来了一场精彩的心理健康专题讲座。此次讲座由院工会主席闫文蕾主持。
李梅教授是江苏师大教科院心理系教授，硕士生导师;中国大学生心理咨询专业委员会委员，江苏省心理学会理事，注册心理督导师、婚姻家庭咨询师、省家教学会理事。讲座开始前，她首先给大家分享了一个问禅小故事，并用《宽心谣》正式开始了讲座。她指出：现代社会中，压力无处不在，稍有不慎，甚至可能产生悲观、失望、绝望等情绪。那么面对各种各样的压力，如何正视压力?怎么才能做到“心暖花开 幸福绽放”?如何保持健康积极的心态?这就成为每个人都绕不开的课题。随后，李教授分别从“认识压力”、“管理压力”两个方面，用生动真实的案例、专业的心理学知识讲述了现代家庭中夫妻、亲子、父母之间的关系及存在的问题。讲座贴近生活、案例生动形象、问题发人深省、讲解深入浅出，不仅令广大职工加深了对心理健康及其意义的认识，还使大家掌握了在繁忙的学习、工作、生活中基本的心理调试方法，更给大家带来了有关心理健康自我教育的理性思考。
讲座现场气氛热烈，大家认真聆听并记录，从认知和行动上都享受了一次彻底的“心理按摩”，有效地缓解了工作和心理压力。大家纷纷表示：一定会把今天所学的知识运用到工作生活中，真正做到心暖花开、幸福绽放!
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