全程导医网 徐州健康：3月17日是第92届中国国医节，为弘扬中医文化，加深百姓对中医的了解，当天下午，徐州市第一人民医院中医科举办了以“感受中医，回归传统”为主题的健康养生讲座活动。活动吸引了不少院内医护人员和周边市民的热情参与。
活动中，中医科主任孙慧丽，副主任中医师常宁遒和副护士长尹娜分别以《养生贵在养心》、《春季养生》以及《慢性便秘的中医护理》为题讲解了健康养生知识，他们结合自己的专业和临床经验，从中医角度就常见的春季养生问题、日常养生保健等进行了精彩的分享。
“一年之计在于春，春季适当多锻炼，也会增强免疫力与抗病能力。”讲座中，常宁遒从中医角度分析了春季运动的好处，同时就日常生活中大家关心的颈椎病预防等，为大家现场教学了八段锦中“两手托天理三焦”的动作要领，台下中医粉丝们纷纷跟随练习，气氛轻松愉快。
孙慧丽主任表示，中医学历来就十分重视预防保健,《黄帝内经》中也提出了"治未病"的预防保健思想,强调养生保健以预防为主,防患于未然。通过提高正气抗邪能力,防止病邪侵袭,来确保身体健康。举办这次活动一方面让大家了解科学的健康养生理念和知识，另一方面也呼吁更多人关注中医，让中医为代表的传统文化传承下去。
讲座结束后，专家们与现场听课人员进行了互动交流，对大家咨询的问题耐心细致地给予了解答，活动受到了大家一致好评，纷纷表示此次讲座受益匪浅，要多举办这类型的活动。
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