全程导医网 徐州健康：2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，从2018年的宣传主题“家庭与糖尿病”到今年的宣传主题“防控糖尿病，保护你的家庭”，糖尿病对家庭的影响，已越来越大，因为因糖尿病而致贫的家庭也越来越多。
徐州市肿瘤医院内分泌科主任徐春荣表示，在糖尿病发病率，致残率居高不下的当下，糖尿病的临床诊断以及控制水平都不甚理想，防控糖尿病，首先要对糖尿病高危人群进行科学引导和有效控制、预防其糖尿病发病，其次要预防糖尿病患者发生并发症，最后对于发生糖尿病并发症的患者要保护其脏器功能，防止功能衰竭，这三个级别的防控环环相扣，三者联合才形成了完整的糖尿病防控体系。
一级预防：管住嘴迈开腿
一级预防的对象是糖尿病高危人群和糖尿病前期人群。据徐春荣主任介绍，凡是直系亲属有糖尿病，有过妊娠糖尿病史，肥胖(BMI超过25)，长期久坐运动量少或是有高血压、高血脂、心脑血管疾病的人都属于糖尿病的高危人群。如果空腹血糖超过5.6mmol/L但没到7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，则属于糖尿病前期人群。
“一级预防的目标就是把这些高危人群、前期人群变成正常健康人群。”对于这些人来说，最重要的就是六个字：管住嘴，迈开腿。尽量不吃油脂含量高、含糖量高的食品，根据体重和劳动强度控制总热卡量，多进行有氧运动，规范自己的饮食，同时定期体检，是一级预防的最好办法。
二级预防：防控并发症
糖尿病并发症是导致病人花钱多、丧失劳动力，家庭因病致贫的原因所在。“它会累及全身各个器官，比如眼底、肾脏、神经，心脏和脑血管等等。”
对于已经得了糖尿病的患者来说，主要预防的就是出现糖尿病并发症。徐春荣主任说，防控并发症还是要落到最基本的控糖上。“控制血糖和体重，保持血压血脂的正常状态。血糖平稳的时候，至少半个月查一次餐前餐后的血糖，三个月查一次糖化血红蛋白。血糖不稳定的时候，就每天都要查血糖。”
三级预防：防控脏器功能的衰竭
糖尿病的三级预防阶段，就已经到了糖尿病患者出现并发症的阶段了。在这个时候，就要防止出现最严重的并发症：脏器功能的衰竭。
“如果出现了眼底病变，那就防止不要失明;出现血管并发症，就要防止出现脑出血、脑梗死;出现血管硬化的，防止出现心肌梗死、心脏功能衰竭;出现神经病变的，防止出现糖尿病足等等。”徐春荣主任说，一旦出现了脏器功能的衰竭，那糖尿病患者就会彻底丧失劳动能力，整个家庭也会因此而背上沉重的负担。
“虽然糖尿病并发症在得到及时有效的治疗后，大多可以缓解或恢复。但我们依然要强调对体重、血糖、血压、血脂的管理以及对生活方式进行干预。”徐春荣主任最后强调，不要剧烈运动，不要摄入太多盐分，不要喝酒，养成健康的生活习惯和运动习惯，是糖尿病患者甚至是我们每一个人都要重视的事情。
长期宣教 开展糖尿病健康教育活动
控制糖尿病不仅需要患者的长期坚持，更离不开医护人员的科学指导。多年来，徐州市肿瘤医院内分泌科在徐春荣主任的带领下，始终坚持以患者为中心，致力于糖尿病患者的早期筛查和管理、防治知识的诊疗和宣教工作。每月开展糖尿病大讲堂1次，每周病区内健康小讲堂5次，围绕饮食、运动、血糖管理、胰岛素注射等相关知识分不同专题为百姓传播糖尿病知识，已成为徐州市开展糖尿病健康教育最早、最好、最完善的地方，是糖尿病人理想的教育场所。
据悉，11月14日联合国糖尿病日的当天上午，内分泌科邀请了江苏省人民医院的糖尿病专家杨涛教授在门诊二楼进行义诊活动，推出多重优惠活动造福广大糖尿病病友，大家可前往参加。
徐州导医热线：0516-85707122
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