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体育科技“走近”全民健身--徐州市体科所现场指导市民健康运动

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作者：佚名    文章来源：本站原创    进入论坛    更新时间：2007-9-26 15:45:42

 

 

日前，徐州市体科所全体工作人员前往徐州市云龙湖东岸徐州市健身走俱乐部活动场地进行健身指导和服务。

据悉，经常性适度的参加体育活动是增进健康和维持健康的最简易方法之一。

但体科所通过对我市的全民健身运动调研发现，我市中老年人的锻炼热情较高，群众基础较好，但改善体质的效果并不十分理想，主要原因是缺乏科学的健身指导，健身活动中科技含量不高。

因此，市体科所定期对市民运动进行现场指导，在活动现场体科所的科研人员首先向健身群众全面讲解健身走的重要意义、在运动中应注意的事项以及有关体力活动问卷调查的相关内容等，随后体科所的全体同志又深入到健身群众中间发放相关宣传材料，对健身群众在健身中存在的问题特别是健身走活动中的衣着、运动时间、运动强度、运动量、运动后的恢复等问题个别辅导逐个讲解。俱乐部成员纷纷表示，这样的辅导活动好，对我们的帮助很大。

文章录入：qcdycom    责任编辑：qcdycom   

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